排骨玉米养生汤

来源：酩酊大醉网编辑：百科时间：2025-07-07 06:16:59

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家常菜谱分类
美味粥汤分类
清香味菜品口味
炖主要工艺
1小时以上所需时间
简单制作难度

食材明细

排骨2条猪排骨
玉米1个
胡萝卜1根
盐适量
大葱适量
生姜适量
桂皮少许
八角少许

排骨玉米养生汤的做法详细步骤第1步
排骨剁成小块，焯水去掉血沫，玉米养生玉米、排骨胡萝卜切成段备用。玉米养生玉米、排骨胡萝卜切成段备用。玉米养生大葱切段，排骨姜切成薄片。玉米养生
将所有材料放入锅内，排骨加入适量盐、玉米养生八角和桂皮第2步
加水至没过食材，排骨一起炖煮，玉米养生开盖香飘四溢的排骨排骨汤就好啦！
排骨玉米养生汤的玉米养生营养分析

胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的排骨作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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排骨猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
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